Prosinec 2011

Omlouvám se

29. prosince 2011 v 15:50 | Fat Princess
ale nemam čas.
Jsem v Mnichově u táty. Je tu se mnou i přítel.
Dneska jsem s nim jela sama do centra města. Docela hell. Tolik lidí. Ale bylo to pěkný.
Včera jsem byla ve fitku s tátou.
Ale jinak je to s jídlem docela katastrofa.
Včera jsem měla záchvat vzteku když jsem viděla, že už mi legíny nejsou tak volné!
Zítra du do fitka znovu.
A 2.ledna se zvážím abych viděla napáchané škody.
Nesnášim vánoce D:.. za necelý týden jsem si zničila postavu. Fuj fuj fuj. Nevim jestli jsem přibrala 2 nebo 3 nebo snad víc ale každopádně to není dobré!

Snad se máte líp co se hubnutí týče :).


Foto z narozenin.. před týdnem.. kdy jsem měla krásných 66 kg. achjo

Deutschland

27. prosince 2011 v 11:49
bye bye


křeče

25. prosince 2011 v 15:47 | Fat Princess
pořád ty nehorázný křeče.

cokoliv sním mě odmění nesnesitelnýma křečema.

super vánoce.

a stejně do mě všichni něco cpou...

se poseru. když vidim cukroví chce se mi blejt. jak to může někomu ještě chutnat?

když nepočítam todle tak to byl v pohodě den včera. ale dneska se du ožrat. zapít ty 18tky. ale už se na mě pár kámošů se kterejma sem počítala vysralo.. fakt milé.

23.prosince

24. prosince 2011 v 10:15 | Fat Princess |  My Food
9:30> kousek dortu (lesní plody, korpus, šlehačka)

12:00> rajská + 3knedlíky

13:00 - 17:00> 2x cupcake, pár chlebíčků, pár chipsů, hrst wasabi koulí, 3skleničky vodky s džusem

19:00> pizza luciana

___________

Narozky jsem si užila. Ráno jsem dostala výborný lehký dort od maminky. Babička mi udělala pikantní rajskou. V 1 přišly kámošky a kecaly sme a byla prostě sranda. V půl 4 přijel přítel s kytkou a poukázkou na lístek black sabbath a tetování dle vlastního výběru ^^. A holky pak musely domu.

Bylo mi dobře. Všecko bylo ok. Pak jsem si dala pár wasabi koulí.. nebo nevim z čeho to bylo ale najednou když jsem si stoupla začla jsem mít nehorázný křeče do břicha. Uplně jsem se klepala bolestma.
Když jsem si lehla pomalu to přešlo ale jakmile jsem si jen chtěla dojít na záchod tak to zase začlo. Takhle to bylo až do 12ti kdy jsem konečně usla. Fakt hnus. Jsem pomalu brečela. Nechápu to.
Takže jsem zbytek narozenin proležela no.

Místo aby mi bylo blbě z alkoholu mi bylo blbě z jídla.
Asi jak nejsem zvyklá. ...ale spíš to bylo to wasabi.
Každopádně dneska si asi nic až do večera nedam :D.

Před chvílí odjel přítel tak jdu zdobit stromek a koukat na pohádky.

ŠŤASTNÉ A VESELÉ :)

Tumblr_lu5dvvkq2s1qgjhr2o1_500_large

Nejlepší dárek k narozeninám!

23. prosince 2011 v 10:40 | Fat Princess
66,1 kg! ^^ nechápu jak to je možné ale váha se mě rozhodla potěšit :D

a jé jupí jupí jé jé!!

dnešek si užiju! ^^

fat princess je dospěláák :D

Tumblr_lmu3oaods31qctjnko1_500_large

22.prosince

22. prosince 2011 v 20:03 | Fat Princess |  My Food
7:30> sýrovo-šunková taštička (fornetti)

13:00> salát mix (z billy) + dresing bez majonézy + půl slunečnicové housky

14:00> pár lžic rizota

během odpoledne: olízávání těsta či krému z prstů :D

_______________

Pití: 2l voda, cappucino
Pohyb: 1hod HEAT, 30min badminton, 5hodin pečení cupcaků
Váha: 67 kg
_______________

VYČERPÁVAJÍCÍ DEN!

Ve škole nic moc. Rozdávání dárečků. V podstatě si dárky dávaly jen asi 4-5 lidí a ostatní na ně čuměli :D.
Pak jsme jeli se třídou na HEAT (kdyžtak si to vygooglete :D). Prostě se chodí na běžicim páse ale poháníte to vlastní silou a různý tempa podle hudby a je to mírně do kopce. Hodně dobrý. Všichni uplně propocený a červený :D. Já to teda udejchala a nebyla jsem červená ale tomu propocení nezabráníte xD.
Pak jsme hráli badminton.. a pak nás pustili.

Doma jsem od 2 do nějakejch 7mi pekla. Vánoční cupcakes:

373920_1727305159954_1758194626_858800_2067163637_n_large

405009_1727304439936_1758194626_858799_597348905_n_large

Teď jsem absolutně vyčerpaná. Ale spokojená. Todle nejsou všechny. Ještě jsem dělala pár čokoládových a pak nějaké s citronovou polevou a marzipánovým stromečkem ale ty nemám vyfocené. Co vy na to? :) Už to plánuju takovou dobu a konečně jsem se do toho mohla pustit. Ale jako teď jsem MRTVÁ! :D

A to si ještě musim obarvit ofinu, umejt se a ještě vyrobit dárek pro kámošku.

A zítra 18tky! ^^
Se těšim. Dopoledne jedem k babičce. Odpoledne přijdou kámošky a k večeru přítel. Se oficiálně opiju xD A zítra na jídlo kadim jen aby jste věděly. Chci si dát dort a konečně ochutnat cupcake :).

Jinak ta váha je divná. Fakt nechápu proč se mi to nechce už 3týdny zhruba hnout pořádně. Achjo.

21.prosince

22. prosince 2011 v 19:44 | Fat Princess |  My Food
7:00> 3kousky cukroví

10:30> bageta "kuřecí valoun"

13:00> čína s vepřovým asi 4kousíčky + rýže

________________

Pití: 2,5l voda, kafe s mlékem
Pohyb: hodina chůze, 40min orbitrek, sex
Váha: 67,1 :(

_________________

Ve škole jsme se vubec neučili.
A váha mě štve.
Taky jsem podle toho jedla. Ale večer jsem měla pohybu dost.

Tumblr_lwl6wfz0bq1r8el0eo1_500_large

20.prosince

20. prosince 2011 v 22:54 | Fat Princess |  My Food
7:30> 2x knackerbrot + cottage + kuřecí šunka

10:30> clzr.houska + kuřecí šunka + malé rajče

12:20> mandarinka

14:10> kuřecí těstovinový salát

15:45> 3/4 gyros v chlebu

_______________

Pití: 2l voda, kafe s mlékem, čaj
Pohyb: 30min jillian 30day shred - lvl 2, 45min chůze
Váha: ?
________________

Byla jsem spokojená dokavaď jsem nepřišla domu a máma se rozčilovala, že jí odmítam gyros. Že jsem jí prej řekla, že o vánocích hubnout nebudu. Tak jsem si ten gyros dala. Ale to jen proto, že byl nacpaný zeleninou a v podstatě to je kuřecí maso. Jediný špatný na tom je ten chleba a bylinkovo česneková omáčka. Ale ta byla převážně až dole pod tim masem a zeleninou a to jsem nechala.

Jinak škola ok. Dneska se to dalo přežít. Stmívání mam dočtené a teď nemam co číst! :D šílený! Je to droga. Zítra si k přítelovi jedu pro další díly pučit od jeho mamky.

Jo a koupila jsem si poprvé ELLE kvůli tomu diáři na rok 2012. V poslední době jsem děsně uchylná na svetry a na diáře! :D Už jsem si jeden diář koupila a brácha mi ho dá k vánocům. A tendle.. nevim budu si do něj zapisovat jídlo a pohyb asi protože je takovej.. módní. I když se mi tam zase tolik zápisků nevejde:D. Nevim co stim. HLAVNĚ ŽE MAM DIÁŘ :D. Šílený se mnou :D.


Odpoledne přijel přítel. U nás se najedl a já že pujdu udělat ukoly a on usnul v mé měkounké posteli. Jsem si k němu lehla a srala na CV z angličtiny co jsem měla udělat :D. Spali jsme ca od 5 do 8 xD. Takže jsme se hodně užili noo. A pak jel homec.

Jak jsem byla rozespalá, tak jsem se bála, že už si moc nezacvičim. Ale dokopala jsem se!! ^^
Ten lvl 2 není tak hrozný jak jsem myslela. Jen ze mě zase lil pot.

Jo a jen aby jste měly přehled. Já necvičil pořád to samé jillian. Občas ten 30day shred - to je na posilování a vytvarování postavy a má 3levly každý trvá ca půl hodinky. A občas banish fat, boost metabolism - zbavení se tuku, zrychlení metabolismu.. a to je hodně dynamický a dost špatně to udejchávam :D a celý to trvá hodinu skoro ale já většinou po půl padam.

Jdu vás oběhnout..

btw: bojim se zítra lézt na váhu :D chci míň ačkoliv vím, že po tom věčném posilování to snad ani není možné a spíš se mi bude měnit tuk ve svaly.. ale chci mít míň sakra! :D

Tumblr_ldktx6jlur1qf7ikto1_r1_500_large

Konec s depresivníma stavama!

19. prosince 2011 v 21:53 | Fat Princess |  Trash
Dneska jsem to posrala. Dobře. Ale nehodlám v tom pokračovat další dny.

Hodně jste mi pomohly. Děkuju moc za komentáře :-*. Uvědomila jsem si, kolik jsem toho dokázala a kolik mě to stálo času, energie, sebeovládání a všeho odříkání.
To cukroví a další pochoutky mi za zničení všeho co jsem zatím vybudovala nestojí. Ještě nikdy jsem nebyla tak blízko vysněné postavě. Mám hubenější a hubenější nohy.. plandají mi legíny. Mám pevnější a pevnější tělo i celkově.. A toho se prostě nehodlam kuli pár kouskům cukroví a chvilkové slabosti vzdát!

I přes neskutečnou ospalost jsem šla na půl hodinky cvičit jillian banish fat boost metabolism až jsem byla červená, propocená a udýchaná. To pak poznám kdy mám dost. Pak ještě ca půl hodiny posilování (především břišní svalstvo, ruce a zadek). Musim říct, že jsem spokojená.

Vážit se zítra nebudu. Až ve středu. To vážení mě totiž moc deprimuje. Nemůže tam být kadžý den míň. Ale bude to těžké když jsem na tom pomalu závislá :D.

Tumblr_lj6qecihuy1qbrr2to1_500_large
ps: čtu knihu stmívání. Naprosto mě to uchvátilo. Tak čtivé! Včera jsem se do toho pohroužila na dobré 3hodiny a nevnímala jsem svět okolo sebe. Už mi zbývá jen asi 70stránek které dnes asi dočtu :D. A to jsem začla ve čtvrtek. Měla bych to dřív kdybych nebyla o víkendu tak zaneprázdněná.

Jdu vás konečně pořádně oběhnout teď!

19.prosince

19. prosince 2011 v 19:15 | Fat Princess
-musli+mléko
-clzr.rohlík+cottage
-boruvkový jogurt
-špagety s omáčkou
-zapečená kuřecí bageta s nivou
-hrst gumových medvídků
-několik (asi 6)kousků cukroví
-pár čokoládiček

:(

jsem v háji :(
chutě mam nehorázný.
sebekontrolu žádnou.
a jsem líná :(.

Workout Plans

19. prosince 2011 v 16:00 | Fat Princess |  Trash
Jelikož jsem po přežírací neděli přibrala, musim hodně máknout. Vim, že 65kg už asi do 23.12. nedam ale těch 66kg jo! Musim!
Pořádně máknu a budu se maximálně omezovat.
I přes svátky chci každý den mít co nejvíce pohybu.

19.12. (Po) - 30min jillian (30day shred lvl 2), 30min posilko
20.12. (Út) - 30min jillian, 30min posilko, dlouhá procházka
21.12. (St) - 15min jillian (fat boost metabolism), 30min posilko
22.12. (Čt) - 1hod HEAT, 1h badminton

23.12. (Pá - 18.narozky) - 30min jillian (fat boost metabolism), 30min posilko
24.12. (So - vánoce) - 30min jillian (fat boost metabolism), 30min posilko
.
.
.
27. jedu do německa a tam jdu s tátou minimálně jednou do fitka tak se budu snažit :)

Sadness

18. prosince 2011 v 23:22 | Fat Princess |  Trash
Omlouvám se. Neměla jsem čas. Byl to perný víkend.
Pátek kalba, sobota praha letňany, dneska mi nebylo dobře a přežírala jsem se.

Stydim se. Brečim. Nejen nad svojí slabostí ale taky mam strach o mámu. Rozešel se s ní přítel, brečela mi do telefonu a jela se někam opít. Vrátí se prý zítra.. :(
Jsem z toho špatná..

Dneska brečim už podruhý. Nevim co to se mnou je. Hystericky brečim, aniž bych viděla na to, co píšu.

V podstatě neznam ani skutečný pravý důvod toho psychickýho zhroucení...
Nevim ale cítím se hrozně :'(

Přítele očividně víc zajímá hraní než moje city. Píšu mu na icq a je z něj znát, že ho obtěžuju a vubec ho nesere jak mi je. Podobně jako když jsem u něj brečela ráno. Všiml si toho tak za 20minut. Já tam celou dobu ležela schoulená na posteli a brečela.. On si klidně seděl u pc. A pak jakoby ho obtěžovalo, že mě má uklidňovat.
Nevim co se to děje.

Potřebuju se uklidnit ale nevim jak. Strašně to bolí a já nevím co to je.

Asi to je kombinace všeho. Dolehlo to na mě a já nevim jak z toho ven.

Zítra si dám hladovku. Potřebuju vědět, kolik po víkendu vážím..


Plán na 16.prosince

15. prosince 2011 v 19:17 | Fat Princess
snídaně: ovesná kaše s oříšky, skořicí, jablečným pyré a kokosem

svačina: activia bílá, mandarinka, jablko

oběd: 2-3 knäcerbroty+cottage+kuřecí šunka, zelenina

večeře: gyrosový salát :)

___

nejvíc se těšim na tu snídani a večeři :D mňamka!

ta kaše už je hotová. sem jaksi nasšla jen barevný kokos :D foto:


a ten gyrosový salát bude vypadat cca takhle :D ale míň masa:


15.prosince

15. prosince 2011 v 17:35 | Fat Princess |  My Food
7:30> musli+mléko, jablečné pyré pár lžic

11:20> clzrn.plátek+kuřecí šunka

14:45> zapečené těstoviny (brokolice, šunka, sýr)

16:00> 5gumových medvídků

___________________

Pití: 2l voda, 2kafe s mlékem, zelený čaj
Pohyb: 30min jillian
Váha: 66,4 kg
______________

Dnešek pohodička den :). Mam radost z váhy. Ačkoliv jsem včera zas tak moc extra pohybu neměla a ještě jsem měla docela sytou večeři, tak mi váha jde dolů :). Neuvěřitelně mě to těší ale dneska ten pohyb přeci jenom zase bude :). Ten oběd nebyl zrovna nejmenší totiž :D. Snědla jsem plný talíř.

14.prosince

15. prosince 2011 v 16:53 | Fat Princess |  My Food
7:00> musli+mléko,jablečné pyré pár lžic

během dopoledne: 2malá jablka, mandarinka

14:10> fazolový salát pár vidliček

17:00> 1/4 papriky

18:30> vitana bistro mexiko (245kcal)

__________

Váha: 66,6 :DDDD

Po 5ti dnech jsem se dokopala do školy. Celej den jsem měla břicho v křečích a sračku. Nevim co to bylo.

Večer jsem jela domů a měli jsme zpoždění. Pořád jsme se zastavovali někde uprostřed ničeho. A pak jsme přijeli na nádro a TMA. Vypadl jim proud. Jediný světlo šlo z vlaku. Bylo to docela scary.
Nejhorší bylo, že z nástupiště jsme museli jít do černý díry (podchod).. to bylo děsný. Kdyby několik lidí nemělo na mobilu to svítítko, tak asi spadnu ze schodů. A v hale nádraží taky uplně TMA! Mě tam někdo zdravil a já si na něj musela posvítit abych poznala, že to je kámoš.
Čekala jsem než přijede přítel. Ještě že jsem mu šla naproti na nástupiště nebo by mě v tý hale marně hledal :DD. Fakt docela funny situace :D. Ta ženská co prodává lístky tam seděla při svíčce :D.
Jinak přítel u mě spal, protože večer byla vichřice. Moc jsem se teda nevyspala:D.

321273_202610189810749_202610059810762_503238_1989909465_n_large

weight

15. prosince 2011 v 8:00 | Fat Princess
váha 15.12.

66,4 kg :)

sry nemam čas. dneska napíšu článek :)

13.prosince

13. prosince 2011 v 15:56 | Fat Princess |  My Food
7:45> musli+mléko

12:00> broskvový jogurt, clzrn.plátek+cottage+kuřecí šunka, kousek papriky

18:00> 2malá jablka

_______________

Pití: citronový čaj, zelený čaj, voda
Pohyb: hodina chůze, 30min jillian banish fat boost metabolism, 30min posilko
Váha: 66,9 kg

_______________

Dneska jsem ZASE nešla do školy. Neptejte se :D lenost prostě.
Odpoledne jsem šla ke kadeřnici. Pěkně jsme si pokecaly. Konečně mam prostříhaný vlasy. Už jich bylo fakt moc :D. A pak jsem šla ke gynekologovi. Plná ordinace. Čekala jsem víc jak hodinu, než jsem se dostala k tomu senilnímu páprdovi! o.O nesnášim to :D. A domů jsem skoro běžela, protože začalo pršet.
Teď si du dát trochu jillian. Vidim to na maximálně 20minut. Víc asi nedam no.
A pak přijede přítel tak se budem válet. Tak nechci už moc jíst. Cítím se tak líp prostě. Nebaví mě to jíst 5x denně :D. Já po tom hlavně už ani nehubnu když jim 5x denně :/.


tak! jsem na sebe hrdá! zvládla jsem půl hodinu. byla jsem sice absolutně udýchaná a musela jsem si dávat pauzy na vydýchání (už mě píchalo v boku) a bolela mě hlava z toho, ale i ta půlhodina se cení. pak tam byly hardcore cviky, který sem fakt už nedávala a chtělo se mi z nich brečet, tak sem to vypla a pokračovala si půl hodinku svýho posilování + protahování :) jdu do sprchy.

Posunula jsem své cíle..

12. prosince 2011 v 21:53 | Fat Princess |  Trash
..chci mít 59 kg.

Udělam pro to cokoliv!

Myslela jsem si, že 65kg mi bude stačit. Ale ne. Nebude mi to stačit.

Chci celkově zhubnout 20kg. To jen tak nikdo nedokáže. To je mnohem krásnější číslo než jen nějakých v podstatě směšných 14 kg :D.

Já to zvládnu. Stačí na to jít optimisticky :).. :D


12.prosince

12. prosince 2011 v 19:40 | Fat Princess |  My Food
13:00> těstoviny+boloňská malinká porce, milka50g

14:00> 2mandarinky

17:00> 2rohlíčky, 1máslové cukroví (ochutnávka u babičky)

18:00> 3lžíce tuňáka, salát (brokolice,okurka,paprika,cottage), clzrn.plátek

_________________

Pití: 1,5l voda, zelený čaj
Pohyb: 15min jillian fat boost metabolism, 15min posilování
Váha: 67,2 kg

___________________

Ráno jsem ZASE nebyla schopna vylézt z postele. Spala jsem do půl jedné a pak si musela dát povinný oběd. S bráchou jsme koukali na dva a půl chlapa a jen se váleli až sem se z nudy začla cpát čokoládou a mandarinkama. Řekla jsem si DOST JDU CVIČIT! Pustila jsem si jillian michaels - banish fat boost metabolism. Původně jsem chtěla odcvičit celou hodinu ale nešlo to! Po 15minutách jsem seděla vyčerpaná, zpocená a udýchaná na posteli :D. Navíc máma chtěla jet k babičce, takže jsem to nemohla ani docvičit (a to já bych klidně dala.. po 3min pauze jsem byla zase ok). Tak jsem si aspoň ještě 15min zaposilovala na podložce aby se neřeklo.

U babičky mě všechno vytáčelo. Cukroví jsem musela ochutnat, a jelikož měli po zabíjačce, tak všude byly samý prejty, guláš, jitrnice, tlačenka, tuk, tuk, tuk! FUJ! Bylo mi z toho všeho špatně. Kor když mi děda furt cpal, že nemam hubnout a nažrat se tim hnusem :-!

Pak si tam máma na dvorku nabírala nějakej vývar (vypadalo to jak zmrzlý blitky) a já jí na to musela svítit baterkou. Uplně si v tom libovala jak se mi z toho zvedal žaludek. A že je to výbornej vývárek a že mi ho dá na talíř aniž bych o tom věděla. NIKDY si už od ní nedam polívku! Nenecham si podstrkovat takový hnusy!
Ještě jsem tu mastnou tašku musela celou cestu autem držet! BLE!

Doma jsem si dala zdravou večeři. Po dlouhé době.
Nerada jim večer. Cítím se líp, když jsem prázdná.
Jdu ještě cvičit. Aspoň 50sedů lehů a nějaký cviky s overballem. Chci do 23.12. (moje 18tky) mít těch 65 kg! Ty poslední kila jsou fakt nejvíc vidět. Všichni si toho začínaj všímat. Užasný! ^^ miluju hubnutí.. tu sebekontrolu. Miluju to, když na mě všecko plandá. Přeju to i vám holky :). Dokážete to!


Tumblr_lvox79meyy1r7dliwo1_400_large




Foto 67kg

11. prosince 2011 v 21:09 | Fat Princess |  Trash
Omlouvám se za nečinný víkend. Byla jsem s přítelem. Včera jsem byla hodinu na orbitreku, hodně jsem chodila a dneska i včera jedla na večer sladké. Žádný přejídání ale i tak.
Váha 67,2 kg. Do konce týdne bude 66 :). Nespěchám. Zvládnu to!

Jinak jsem si po dlouhé době vzala na sebe kraŤasy, které jsem nosila naposledy v srpnu. V sprnu jsem v nich byla uplně napraná. A teď? Uplně mi plandaj :D hahaha



jsem z toho mírně paf :D taková změna a stále nejsem spokojená :D

8.prosince

8. prosince 2011 v 20:07 | Fat Princess |  My Food
food: musli+mléko, pár gumových medvídků, 3xbratwurst v housce s hořčicí :D

drink: 1l voda, kafe s mlékem, čerstvý džus (meloun, ananas, pomeranč)

pohyb: minimálně 6hodin chůze, 5min běh (na vlak)

váha: 67,0 kg :))

_____________

Dnešní jídelníček... odpovídá výletu do Drážďan no :D.
Chtěla jsem si dnešek užít.
I když ze začátku pěkně chcalo!
Byli jsme v muzeu hygieny a tam jsem potkala DALŠÍ ze svých sb Duckie :). Přišla za mnou, jestli náhodou nemam blog. Bylo to zajímavé poznat dalšího člověka z blogu. A opět na školní akci :D to je fakt už fun. By mě vážně zajímalo, kolik z vás ještě takhle někde shodou okolností potkam :D.
Pak jsme s kámoškou chodily po trzích a žrali bratwursty (ano nejsem z toho zrovna nadšená). Pak jsme chodili po obchodních centrech.. je toho tam tolik, že se to nedá projít za ten den. Já bych na to potřebovala o mnoho víc času. Aspoň takový 3dny a projít si to v klidu a s dostatkem peněz :DD.

Ve 4 jsme měli sraz u autobusu. Všechny třídy už byly pryč, jen ten náš autobus, přijel o 15min pozdějc. Ok to by ještě šlo. Jeli jsme, jeli jsme.. a po páté jsme měli být v ústí. Jenže jsme byli v nějakym německym městě.. nakonec nám došlo, že ZASE ZPÁTKY v Drážďanech. Ten idiot řidič, omylem najel na Berlín, a musel se vrátit. Všichni už byli doma, když my teprv vyjížděli podruhý z Drážďan. Pak jsme ještě museli dobíhat na vlak, takže taky fajn no.

Absolutně mě bolí nohy. Potřebuju masáž, a i přes to, že zítra mam ve škole hodně předmětů, který prostě nemužu zameškat, tak nepudu :D. Fakt jsem DEAD!

Jinak váha? MEGAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA! Ze včerejška na dnešek jsem (bez pečiva) zhubla necelé kilo. ^^


Tumblr_ltgy6yrnsn1qk4qt2o1_500_large

7.prosince

7. prosince 2011 v 19:34 | Fat Princess |  My Food
nechci to rozdělovat do časů. je to průběžně během dne. především dopoledne.

food: 2malá jablka, mandarinka, 2bílé jogurty, půl okurky, kuřecí šunka

drink: 2l voda, zelený čaj, malý redbull, kafe s mlékem

sport: 30min posilka ve škole.. z toho půlka rotoped

weight: 67,8 kg (ráno i večer)
____________

^^

dneska jsem spokojená!
žádné pečivo!
taky jsem podle toho měla celej den otřesnej hlad! jedla jsem jídla, který absolutně nezaplnily. a to jsem jedla třeba každou hodinu :D

zejtra jedu se školou do dráž'ďan. mam v plánu si dát bratwurst :D. ale zase budu celý den chodit po vánočních trzích a obchodech, takže se o váhu nebojim :).

snad zítra bude míň, ať mě to nakopne k tomu, se držet dál..


redukce

6. prosince 2011 v 23:19 | Fat Princess |  Trash
musím zredukovat oblíbené blogy. polovina z vás už není aktivní. což mě mrzí :(

kdyby někdo chtěl spřátelit, tak napište :) nemam pomalu co číst :D

ps:
zítra hodina cvičení, 2l voda, 1l cola zero, kafe a nějaká ta zelenina, ovoce, bílý jogurt/cottage. žádný pečivo a hlavně: žádná čokoláda! :)

ušla jsem dost dlouhou cestu na to, aby mi mohla poroučet nějaká posraná milka!


já a bobík ^^

6.listopadu

6. prosince 2011 v 21:46 | Fat Princess |  My Food
stydim se!

7:30> půl clzr.rohlík+kuřecí šunka+zelenina, musli+mléko

10:30> půl okurky

12:20> activia bílá

14:10> těstovinový salát (kuřecí, mrkev, zelí = ŠJ)

17:00> 60g bersi sýrové koule

21:00> 50g milka

______________

Pití: 2l voda, kafe s mlékem, big shock (byla jsem mrtvá)
Pohyb: hodně sexu
Váha: 67,8 kg :'(
______________

Stydim se za ten večer. Měla jsem sice hodně sexu u přítele, ale posrala jsem to. Jinak předtím se mi tak pěkně dařilo.
Nevim co se se mnou děje :(. Už mi zbývali jen 2kila do vysněné váhy a já to takhle posíram. Už to sou zase skoro 3kila. Fuck, fuck, fuck!!
Nepřejedla jsem se..(ba naopak mam hlad), ale jedla jsem zákázaný jídlo a to mě sere!

Z222559811_large


plán na 6.prosince

5. prosince 2011 v 23:01 | Fat Princess
jelikož jsem to dneska přehnala, tak zítřek, musím dodržet přesně podle plánu!:

7:45> activia bílá

11:20> půl okurky

14:05> těstovinový salát (ŠJ.. ale možná se na to zase vyprdnu)

a pak už nic.
jen litry a litry vody a zeleného čaje!

zasloužila bych vyhladovět!

nechci takhle ztrácet sebekontrolu jako dnes a včera! :(

Tumblr_lufs8y3a1o1qfp8bzo1_500_large

ps: takhle mám v plánu obarvit příští rok (leden-únor 2012) vlasy + fialovou část ofiny :)

5.prosince

5. prosince 2011 v 19:17 | Fat Princess |  My Food
dneska nevim jestli psát jídelák. máma má svátek + ten mikuláš..

nebylo to ale nějaké extra přežírání..

food: clzr.houska+cottage+uzené tofu, bebe, kuřecí bageta, clzr.rohlík+kuřecí šunka+zelenina, 100g čokolády a nevim co bude ještě..

váha: 67,4 kg
pohyb: 30min posilko

omlouvám se, že moc nepíšu.. večer nebo zítra vás oběhnu.
do 23.12. budu mít 65kg ;)
hahaha už se těšim ^^

Tumblr_lvp5ewwcg11qj46ouo1_500_large

4.prosince

4. prosince 2011 v 21:40 | Fat Princess |  My Food
Dneska se k jídlu nechci vyjadřovat. Měla jsem celkem velkou snídani a pak jsme obědvali v mekáči. Já jak nejsem zvyklá jíst v posledních dnech, tak mi bylo fakt špatně.


3.prosince

4. prosince 2011 v 21:23 | Fat Princess |  My Food
11:00> slunečnicová bulka + nějaký margarín

14:00> olivový salát + kebab

________________

Pití: voda, mattoni granátové jablko, trocha kofoly
Pohyb: chůze po OC
Váha: 67,2 kg

_________________

Někdy mě mé tělo překvapuje. Celý týden se snažím jak píča a téměř žádný ubytek, jednou si dam kung pao, a hned mam míň :D. Asi bych se neměla upínat na každodení vážení. Jenže je to hrozně těžký. Jsem závislá.

Přijel táta z německa. Vyzvedl mě u přítele kterej jel s náma a jeli jsme pro bráchu a pak do ustí nakupovat vánoční dárky. Já nakonec koupila jen marzipán v čokoládě německé babičce. A jinak nic xD. A přítel nemá nic ještě :D haha tak mu to nezávidim. Já mam aspoň nápady. Jen nevim co jeho rodičům. Poraďte xD.

Pak jsme šli do kina na ten novej twilight. Nebylo to špatný. Jen ta první romantická část byla dost nudná :D.
A Bella byla fakt dost divně vychrtlá. Ale nebylo to špatný. Ani mi to nepřišlo nějak extra morbidní (spolužačce se při tý porodový scéně udělalo prej blbě xD).

Večer jsme šli na kulečník a fotbálek. A všichni si dali pizzu a jen já koukala a pila bublinkovou vodu xD. Tátovi to nevadí, že nejim. Ten by nejradši, abych nejedla nic a běhala až do úmoru :D. Takovej to je fanatyk do hubnutí. Sám jednou po vánocích nežral 5dní a pil jen džusy.

Končim.

377411_10150412701759131_262357369130_8323710_1308251499_n_large

2.prosince

4. prosince 2011 v 21:13 | Fat Princess |  My Food
8:30> clzrn.houska+cottage+kuřecí šunka

12:00> pangasius + zelenina + malinko rýže

12:20> ananas

17:00> malé rajče, trocha tuňáka

20:30> kungpao + rýže

______________

Pití: voda, cola zero
Pohyb: sex, dost chůze
Váha: 67,5 kg

________________

Stručný souhrn:
Zaspala jsem. Nešla jsem do školy. Šly jsme s mámou do města na vánoční nákupy. Hodně jsem nachodila. Odpoledne přítel. Večer kalba u kámoše. Premiéra skejtovýho videa. Nepila jsem a i tak jsem se bavila se všema v pohodě a nechybělo mi to. Pak jsme šli do hospody a hráli fotbálek. Kung pao neřeším. Nakopla jsem si metabolismus.

Tumblr_l6pm6cgbq01qct6tpo1_500_large

1.prosince

1. prosince 2011 v 19:05 | Fat Princess |  My Food
9:30> slunečnicová bulka + kuřecí šunka

14:10> kuřecí plátek + restovaná zelenina + rýže

________________

Pití: 2l voda, kafe s mlékem
Pohyb: 25min jillian lvl 1, 30min rychlá chůze
Váha: 67,7 kg

_________________

Není tu nic k jídlu. Nebo spíš nemam chuť jíst. A to jsme byli u babičky. Děda mi tam furt nabízel čokoládovou buchtu, máma mi jí strkala před xicht, ať si kousnu a jediná babička, mě pochopila a nic mi nenabízela :).

To Jillian je docela lehký. Myslela jsem, že odpadnu ale dalo se to. Ten lvl 1 si dam ještě tak jednou a pak přejdu k těžšímu :D. Cvičim s 2kg činkama, nevim jestli ony nepoužívaj 1kg ale já jiný nemam. Neva :D tak budu mít silný ruce :D.

Jo a dneska jsem se rozhodla, že na vánoce upeču všem vánoční cupcake. Na netu jsem hledala inspiraci.





už se těšim až budu zdobit :D to bude všude namatláno :D

jinak thinspo aby jste neřekly:


hrozně se mi líbí to tetování na hrudi ^^