9.ledna

9. ledna 2009 v 18:22
TIMEFOOD
7:00Breakfast:pltk.vánočky + marmeláda
Snack:nic
14:00
Lunch:
půl krajic chleba + bylink.pomazanka, jablko
Snack:nic
Dinner:nic


SPORTZ:
10km rotoped, 100 sedů-lehů, 100 cviků na zadek


BLURBZ:
Dneska jsem si na tom rotopedu teda mákla. Uff. Em a ta snídaně zase sladká. Ae bez pořádný snídaně se neprobudím xD. Radši žrát ráno, než večer. Mam hlad. Ale bojim se, že když začnu jíst víc, tak ztloustnu. Páč 4 dny jsem se držela a dneska na váze jen o kilo míň. Mm mam 63kg. FUJ! To chce cvičit, cvičit, cvičit.. a NEŽRAT! Ježiš ae aby ze mě nebyl svalovec xD zítra ci mít 62kg. Jesi né, tk mi přibily svaly. Jinak to nevidím.. bye.


THINSPO:

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 BlackiE Babble BlackiE Babble | Web | 9. ledna 2009 v 20:45 | Reagovat

jujky, nešil :) když cvičíš, tak se ti váha zdvihne, bo zůstane stejná, to je vidět pak až pozdějc že hubneš, nebooj, já se dycky taky lekám :D ale pak tak za dva dny je to už vidět :))

2 the-skinnest the-skinnest | Web | 10. ledna 2009 v 8:33 | Reagovat

v pohode jedálniček :)

aj pohyb

pridávam si ťa

3 francesca francesca | Web | 10. ledna 2009 v 12:36 | Reagovat

Já bych bez sladké ranní snídaně taky nemohla.Buď bych se pak přežrala nebo bych byla celý den mrzutá=)

4 sidija sidija | 10. ledna 2009 v 17:06 | Reagovat

lol si připadám jak na srazu anorektiček xD holky v klidu není vám zas tolik by ste se museli devastovat dieatama a cvičením pokud nemáte 100kg o čemž silně pochybuju....

5 Michelle Michelle | Web | 10. ledna 2009 v 18:56 | Reagovat

krásnej jídelák:)

já si teď dopřávám "volnej" víkend o v týdnu to budu zase dohánět...

6 Miss.Doll™ Miss.Doll™ | Web | 11. ledna 2009 v 0:25 | Reagovat

Poradim ti,jez co 3 hodiny a tvý tělo si nebude tuky ukládat,navíc když budeš cvičit jako teď a přidáš rozmanitost do tvých cviků:)Tak z tebe bude hned kočanda:)A navíc jak budeš jíst co tři doďky(myslím zeleninu ovoce) tak nebudeš mít vůbec chuť na sladké nebo na tučné jídlo;)

7 Miss.Doll™ Miss.Doll™ | Web | 11. ledna 2009 v 0:27 | Reagovat

Jo a kváze,váha pstě asi půjde nahoru,dyť tuky sou 3x lehčí než sval!!Navíc nezapoměň,že cvičím málo,ptže 100cviků jen na zadek a břicho je prostě málo,ostatní svaly ochabujou a protože nemáš svaly k tomu aby spalovali tuk,budeš kost a tuk ;)Pstě hubenej rosol,blé xD

8 Brittany Storm Brittany Storm | Web | 12. ledna 2009 v 18:26 | Reagovat

hele jak dlouho tedka hubneš??

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama